TAG: wiem co jem

kurcze, od powrotu do englanda tylko bym spała i spała :/ ale co się dziwić, tu słońce ostatnio zapomniało jak się świeci :/ na dodatek, zaledwie tydzień po powrocie, już prawie zapomniałam, że byłam na jakimś urlopie. no i powrót niestety wiąże się z tym, że mało na co mam czas. wreszcie się zmobilizowałam i wypociłam odpowiedzi na taga, którego dostałam od Yasinisi
dziękuję bardzo :D


ZASADY:

1. Napisz kto Cię otagował i zamieść banner
2.  Przedstaw zasady i odpowiedź na pytania
3. Przekaż tag 5 osobom.

PYTANIA:

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?

raczej nie :/ staram się ale nie zawsze wychodzi

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

nigdy nie przywiązywałam do tego wagi do momentu przejścia na dukana. wtedy to wnikliwie analizowałam zawartość cukru i tłuszczu. i mimo, że od jakiegoś czasu nie jestem na diecie (miałam wrócić, ale jakoś nie poszło. pewnie po ciąży wrócę), to nadal analizuję skład pod tym względem, zanim coś zdecyduję się włożyć do koszyka.

3. Jesz dużo owoców i warzyw?

to zależy. mam na wszystko fazy. czasem mi się chce jabłek, a czasem potrafią leżeć w kuchni aż same zaczną wychodzić ;p podczas dukana w dni proteinowo-warzywne w zasadzie bazowałam na warzywach. obecnie staram się codziennie jeść warzywa i owoce, i robię z nich przekąski, które zastępują coś słodkiego

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?

Odchudzałam się w swoim życiu wielokrotnie. najdłużej wytrzymałam na diecie dukana, na której odchudzałam się do ślubu. rezultaty były zaskakujące, a ja wcale się nie męczyłam będąc na diecie. jadłam sporo i mimo, że żeby dobrze zjeść to trzeba się troche nastać w kuchni, to wymyślanie nowych potraw sprawiało mi frajdę. niestety przez zimę się zapuściłam i leczyłam zimową depresję dużą ilością lodów i cały rezultat diety prysnął jak bańka mydlana.
zdecydowanie będę się odchudzać w przyszłości. po ciąży na pewno będzie co zrzucać. przypuszczam, że ponownie będzie to dukan.

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?

zdecydowanie nie

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?

oj jest tego sporo. placki ziemniaczanie, pizza, spagetti, kurczaczek w słodko-kwaśnej marynacie. i wiele, wiele innych pyszności

7. Czy lubisz gotować?

bardzo. niestety tak porządnie popichcić mogę tylko w weekendy, bo w tygodniu nie ma na to czasu.

8. Co chciałabyś z diety wyeliminować, a co do niej wprowadzić i dlaczego?

powinnam ograniczyć słodycze :/ zawsze były moją pięta achillesową ;p a jeśli chodzi o wprowadzenie do diety, to będzie to większa ilość ryb

9. Czego nie możesz przełknąć, a co możesz jeść cały czas?

Nie jestem wybredna. z chęcią jadam szpinak i brokuły, mięso z tłuszczem i inne rzeczy, na które inni nie mogą nawet spojrzeć. czasem zdarza mi się, że mam fazę i nie mogę jeść rzeczy, które wydają mi się być śliskie ;p np. brzoskwinie w puszce, gruszki, marnowane pieczarki.
ale nie zawsze. czasami chętnie je zjem. tak samo mam z bananami. musi być na nie odpowiedni czas. nie przepadam za krupnikiem. nie jadam czarniny i tatara, choć kiedyś się zajadałam. babcia zawsze robiła czarninę z owocami suszonymi, rodzynkami. było mniam. ale odkąd dowiedziałam się z czego ją robi nie jestem w stanie jej tknąć. tatarem też się zajadałam, ale zbyt dużo programów pokazujących jakieś choroby i pasożyty w surowym mięsie skutecznie mnie zniechęciło.


10. Ile jesz posiłków dziennie?

wszędzie mówi się, że powinno się jeść 5 mniejszych posiłków dziennie. nie jestem w stanie się do tego stosować. to już nawet nie chodzi o to, że nie chcę.po prostu nie mam kiedy. jadam 3 posiłki dziennie.

11. Czy pijesz wystarczająco dużo wody? (min. 8 szklanek dziennie)

wypijam około 2 litórw płynów, ale nie zawsze jest to woda. często pijam herbatki. napoje gazowane ograniczam do minimum.

12. Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy, prosty przepis czy przekąskę.

miałam przygotować fritatki z pieca, ale jajek mi dzisiaj zabrakło ;p wrzucę przepisik z małym opóźnieniem ;p


Do zabawy zapraszam wszystkich chętnych, którzy jeszcze nie zostali otagowani :D