no więc nadszedł ten dzień!!! wreszcie trzeba się za siebie wziąć bo do ślubu zostało 7 miesięcy i 6 dni. dziś zaczęłam dietę dukana. jako że kocham dobrze podjeść na pierwszy posiłek zrobiłam sobie gofry i "kakałko"
przepis na gofry (starczyło mi na dwa)
*dwie łyżki otrębów owsianych
*łyżka otrębów pszennych
*dwa jajka
*odrobina słodzika dla smaku
*można dodać trochę proszku do pieczenia (ja zapomniałam)
rozrobić na jednolitą masę i wylać na gofrownicę. piec aż się zarumieni
naprawdę są dobre, co mnie zdziwiło :D
So, that day has come!!! it's finally time to start to loose some weight as my Wedding Day is in 7 months and 6 days. today I've started Dukan Diet. and because I love to eat well, for my first meal I've picked up waffles and cocoa.
recipe for waffles (enough for two)
*two spoons of porrige oats
*one spoon of bran wheats
*two eggs
*just a dash of sweetener
*you can add a little bit of baking powder (I forgot)
from all of ingridients make a batter, pour into waffle maker. bake until ready ;p
I couldn't belive it but it's really good :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
zachęcam Was do komentowania :D